2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
1682 kcal
|
지방: 75.81g | 단백질: 84.86g | 탄수화물: 163.84g.
아침 식사: Самокат Колбаса Вареная Докторская, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Батон Нарезной, Сахар. 점심 식사: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Самокат Сырок с Какао 23%, Куриный бульон. 저녁 식사: Яйцо, Сметана 20%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники. 간식/기타: Snickers Сникерс, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебный Спас Печенье. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|