2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 42.0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
2065 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 334.19g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. 점심 식사: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 저녁 식사: Deli World Light Rye Bread, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Garden Mixed Vegetables, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine. 간식/기타: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, No Name Neapolitan. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|