2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1515 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 130.89g.
점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, GutBio Schwarze Oliven Mariniert, Lyttos Schafskäse Leicht, Goldähren Steinofen-Baguette, Olivenöl, Edeka Halbgetrocknete Tomaten, Rispentomaten, Parmesan (Geschreddert), Seeberger Vital-Kerne-Mix. 저녁 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Aldi Banane , Aldi Trauben Kernlos, Pink Lady Äpfel. 간식/기타: Sun Snacks Linsen Chips Paprika, Haribo Gummibärchen, Mövenpick Maple Walnuts. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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