2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
2551 kcal
|
지방: 113.60g | 단백질: 98.52g | 탄수화물: 279.00g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Wonnemeyer Kirschgrütze, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art. 점심 식사: REWE Passierte Tomaten, Eismann Backfisch, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Landfreude Kartoffelpüree, Kühne Balsamico Bianco, Grafschafter Karamel Sirup, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Tomaten, Edeka Romanasalat, Salatgurke, Bonduelle Kichererbsen . 저녁 식사: Erdbeeren, Mucci Bourbon-Vanille, Hofburger Harzer Käse, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Maiswaffeln . 간식/기타: Ursi Mon Dessert Double Choc , Kinder Pinguin Schoko, Nesquik Kakaopulver, Krüger Latte Macchiato, Bonbons, Erdbeeren, Wassermelone. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|