2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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3017 kcal
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지방: 77.60g | 단백질: 179.09g | 탄수화물: 413.53g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Pane Comune, Carciofi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grana Padano Parmigiano, Sugo di Pomodoro, Barilla Orecchiette Pugliesi. 저녁 식사: Carote, Pane Comune, Salame, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Cono Gelato, Ciliegie, Albicocche, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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안정된 체중
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