|
Вода 500 мл
Тренировка нет
Работаю с 10.30 до 19.30
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
1976 kcal
|
지방: 93.70g | 단백질: 195.16g | 탄수화물: 59.66g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Lidl Uova XL da Galline Allevate a Terra. 점심 식사: Pam Panorama Pomodorini, Terra & Vita Insalata Duetto, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco . 저녁 식사: Coop Burro, Conad Pane Bianco, Santa Rosa Sorbetto, Blu Mares Pesce Spada, Coop Vino Bianco, Lidl Branzino. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|