|
liikunta ollu aikasta nollissa viimeiset kaksi viikkoa jalkijen kipujen ja laiskuuden takia. safkailu on ollut lähes ok, pl. palaneet popparit ja tupla vihikset. herkkuja ja sokerikahveja menny myös. Hienoa, että hyppäsin tänään puntariin, enkä odottanut kuuluisaa huomista mikä olisi ollut maanantai sattumalta. Nyt palaan 3 ruoan rytmiin ja päivittäiseen liikuntaan. Amen.
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.3 kg 증가하기
|