2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1767 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 239.93g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen , Rührei, REWE Avocado. 점심 식사: Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Cola (mit Koffein), Erdbeeren, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Süßkirschen. 저녁 식사: Spaghetti, Barilla Pesto Pomodori Secchi. 간식/기타: Kinder Bueno White. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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