2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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1747 kcal
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지방: 83.23g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Ei, Lidl Baguette-Brötchen, Friki Geflügel Aufschnittplatte. 점심 식사: Gustoland Spare Ribs Honey BBQ. 간식/기타: Lucky Joe Crunchy Peanut Butter, Honig, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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