|
Ne kadar emek o kadar sonuç 💪🫠🫡
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
870 kcal
|
지방: 21.42g | 단백질: 51.77g | 탄수화물: 109.55g.
아침 식사: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Limon, Maydanoz, Çörekotu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. 점심 식사: Besaş Siyez Ekmek, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Reis Beyaz Kinoa. 저녁 식사: Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. 간식/기타: Yeşil Elma, Pınar Doğal Yoğurt, Muz, Tadım Ceviz İçi. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
 댓글
5 de 1 i gitmiş.. O zaman daha azimle devamm
2022년 06월 12일 작성이: Öyküm.T
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉님의 체중기록
|