2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
|
1461 kcal
|
지방: 67.74g | 단백질: 87.34g | 탄수화물: 154.14g.
아침 식사: Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Сыр, Помидоры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Льняное Масло. 점심 식사: Шебекинские Рожки Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Бефстроганов, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|