2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:
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3076 kcal
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지방: 136.79g | 단백질: 205.76g | 탄수화물: 262.49g.
아침 식사: Equilibra Protein 35%, Carote, Mele Granny Smith, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Granarolo Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Hero Marmellata Light Pesche, Pane di Segale. 점심 식사: Mele Granny Smith, Noci, Coop Avocado , Salmone Cotto, Pomodori, Carote. 저녁 식사: Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Pesce Spada, Sgombro. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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