2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 66.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1582 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 51.65g | 탄수화물: 228.98g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), EastWest Cuisine Chicken Katsu, Macaroni or Pasta Salad. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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