2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1785 kcal
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지방: 75.97g | 단백질: 110.50g | 탄수화물: 191.03g.
점심 식사: 中華 凍豆腐, 白米（長粒，煮熟）, 御品 麻油猴頭菇, 滷蛋, Costco 無骨牛小排, 白菜滷. 저녁 식사: 白菜滷, 炒飯, 煎雞蛋（不加油）, 紫菜蛋花湯, Costco 真品細豆腐, 雞胸肉. 간식/기타: 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 可口可樂 零卡可樂. 더보기
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안정된 체중
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