gurico님의 저널, 2022년 06월 12일

2022년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 12일:

1345 kcal

지방: 45.84g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 131.46g. 아침 식사: 醤油ラーメン. 점심 식사: ヤマザキビスケットエアリアルしお味, ライフオニオンサラダ, サケのくんせい（スモークサーモン）, ビール, ホタテ, カキ. 저녁 식사: チキンカレー. 더보기

1464 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, Google Fit - 23 시간 30 분. 더보기

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