2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
|
1199 kcal
|
지방: 76.61g | 단백질: 111.95g | 탄수화물: 7.49g.
아침 식사: Fricasa Bacon Fatiado, Aurora Linguiça Toscana. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. 저녁 식사: Bom Sabor Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), La Vita Alface Americana, Subway Tomate, Ovo Frito. 간식/기타: Suco de Limão, Peterfrut Morango Congelado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|