2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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2011 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 52.64g | 탄수화물: 211.19g.
아침 식사: K-Classic Salami, Schär Körnerbrötchen, Mohnbrötchen, Croissant. 점심 식사: Jever Bier, Augustiner Helles Bier, Krombacher Bier, Beck's Bier (500ml). 저녁 식사: Spargel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Wiener Schnitzel. 간식/기타: Kinder Bueno, Gummibärchen. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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