2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
|
2091 kcal
|
지방: 76.48g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 251.32g.
아침 식사: Iced Coffee with Milk and Sugar, Spring Home Glutinous Rice Ball Peanut, Siew Mai, Char Kway Teow. 점심 식사: White Rice, KFC Original Recipe Chicken - Breast. 저녁 식사: Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Uleg Sambal Pedas, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. 간식/기타: Jelly (All Flavors). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|