2021년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 10일:
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1542 kcal
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지방: 69.30g | 단백질: 88.64g | 탄수화물: 138.97g.
아침 식사: Flora Creme Vegetal para Barrar, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão de Centeio Torrado. 점심 식사: Nespresso Café Expresso, Tomates Cereja, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (Vaca) , Pingo Doce Pernas Frango Assado. Afternoon Tea: Nespresso Café Expresso, Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco, Dia Iogurte Magro Lima Limão. 저녁 식사: Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Dolce Gusto Café Au Lait, Flora Creme Vegetal para Barrar, Pão de Centeio Torrado. 간식/기타: Porsi Tortitas de Arroz com Chocolate Branco. 더보기
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