2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1185 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 56.55g | 탄수화물: 125.69g.
아침 식사: Cappuccino, Qualy Margarina Cremosa, Activia Iogurte de Morango Zero, Seara Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Chocolate Blend, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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