2014년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 2일:
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1745 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 242.25g.
아침 식사: Spreadable Lighter, Honey, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 점심 식사: Olive Oil, Parsley, Red Hot Chilli Peppers, Tomatoes, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade). 간식/기타: Green Tea, Coffee with Milk, Bananas, Persimmon, Apple Juice. 더보기
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2439 kcal
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운동:
스탠딩 - 20 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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its_time_to_change님의 체중기록
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