2021년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 22일:
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1347 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 187.76g.
아침 식사: Zefir, Zefir, Hellmann's Real Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Irish Soda Bread, Asda 2 Boiled Eggs, Oatly Oat Milk, Coffee, Water . 저녁 식사: Zefir, Zefir, Pelmeni. 간식/기타: Honey , Irwin's Better You Bread . 더보기
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