2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1609 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 127.15g | 탄수화물: 199.75g.
아침 식사: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Deluxe Crema di Mandorla. 점심 식사: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Kania Curry Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Patate al Forno, Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Weider Whey Protein Choco Creme, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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