2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1192 kcal
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지방: 40.26g | 단백질: 105.33g | 탄수화물: 90.83g.
아침 식사: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Parmareggio Formaggino, Buonsano Pane Proteico, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sohn Crusca. 점심 식사: Probios Lievito Alimentare in Scaglie, Selex Orzo Perlato Biologico , Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Grana Padano Grana Padano, Coop Pangrattato, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Carraro Cacao Amaro, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Esselunga Ciliegie. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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