2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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815 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 77.01g | 탄수화물: 73.04g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . 점심 식사: Нектарин, Клубника, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%. 저녁 식사: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Fortuna Филе Тунца. 간식/기타: Сыр с Плесенью. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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