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Na, also. Da ist ja die Abnahme! Dann bin ich jetzt am Stand von letztem August. Und will definitiv nach so langem (nicht ganz freiwilligem...) Halten weiter runter.
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106.8 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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1674 kcal
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지방: 89.69g | 단백질: 80.57g | 탄수화물: 140.53g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. 점심 식사: Schokoladenstückchen, Milram Buttermilch Eis Zitrone, Eierkuchen. 저녁 식사: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Mais, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
2022년 06월 11일 작성이: Jule Go !
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2022년 06월 11일 작성이: soku75
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2022년 06월 12일 작성이: Multigirl80
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schaffste 😎
bei dieser Hitze schmilzt es eh schneller 😁
2022년 06월 12일 작성이: pillow_princess
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Bestimmt!
Hab schon brav Gemüsesuppe für die nächsten Tage zum Mittagessen gemacht.
2022년 06월 12일 작성이: soku75
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Gemüsesuppe 🍜🤤 gute Idee. Toller Sprung nach unten 👍 🤗💚
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Ja, die Gemüsesuppe rettet mich! Ohne Kartoffeln gekocht ist sie sehr leicht,aber tröstlich, lecker, Soulfoood.
Ich friere einen Teil ein, "Edelfastfood", das tauen wir auf, wenn wir zu müde zum Kochen sind.... statt Fertigpizza.
2022년 06월 13일 작성이: soku75
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Pillow Princess, im Sommer beginnt die Grillzeit, das ist gar nicht einfach 😱
2022년 06월 13일 작성이: soku75
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