2021년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 22일:
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1283 kcal
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지방: 64.53g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 71.49g.
아침 식사: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Eiklar, Ei. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Lachsfilet , Buchweizen. 저녁 식사: Brokkoli, PTC Lachsfilet . 간식/기타: Ehrmann High Protein Kefir, Erdbeeren, Blanchiert Mandeln. 더보기
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