2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
|
2140 kcal
|
지방: 129.68g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 133.29g.
아침 식사: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Avellanas, GutBio Frische Land Milch, Honigmelonen, REWE Feine Welt Jamon Iberico. 점심 식사: Aldi Nuss-Mix, Banane, Extra Natives Olivenöl, Patros Original Feta, Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Gut & Günstig Knoblauchsoße, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Aldi Brötchen, REWE Kartoffel Wedges, Currywurst. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|