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sono duri a morire questi ultimi 3 kg
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70.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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2069 kcal
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지방: 53.14g | 단백질: 90.14g | 탄수화물: 260.59g.
아침 식사: Gallette di Mais, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Mandorle, Coop Succo Arancia 100%, Fragole, Pancakes fiocchi d'avena yoghurt banana, Crema di Pistacchio, Caffè (dalla Moca), Olio di Fegato di Merluzzo, Coop Latte UHT Scremato. 점심 식사: Bombolone alla Crema, Zuccato Crauti al Naturale, Esselunga Ciliegie, Pomodori Ciliegini, Equilibrio e Piacere Petto di Tacchino Arrosto , Wasa Integrale. 저녁 식사: Ragù, Birra, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 간식/기타: Crane Barretta Proteica Cioccolato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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