2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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2585 kcal
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지방: 56.73g | 단백질: 199.73g | 탄수화물: 287.57g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. 저녁 식사: Bennet Cannolo Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Vino Chardonnay, Vino Bianco da Tavola, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scampi, Calamari, Vongole, Cozze, Barilla Spaghetti N.5. 간식/기타: Plasmon Crick dei Bambini, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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