2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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2010 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 255.39g | 탄수화물: 154.11g.
아침 식사: Олимпус Кисело Мляко, Ведраре Извара, Olympus Мляко Бадемово, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Банан. 점심 식사: Елена Сирене, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Лидл Скир, Верея Кисело Мляко 0,1%, Верея Кисело Мляко 2%, Ведраре Извара, Черешня. 간식/기타: Азбука Вкуса Арбуз, Лента Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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