|
сажусь на программу с леовитом, дабы быстро скинуть пару кг
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 30일:
|
644 kcal
|
지방: 8.51g | 단백질: 27.35g | 탄수화물: 119.36g.
아침 식사: Леовит Замена Сахара Стевия, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, для Всей Семьи Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Замороженная Вишня. 점심 식사: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками . 저녁 식사: Леовит Кисель Абрикос с Пектином , Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом. 간식/기타: Банан. 더보기
|
|
1453 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|