2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
|
1903 kcal
|
지방: 60.50g | 단백질: 186.60g | 탄수화물: 161.59g.
아침 식사: Яичный Белок, Евроопт Груша Конференция, Яичный Белок, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, TA-TI Кешью Очищенный, Cream Nuvo Творог 5%, Мёд, Дивинка Отруби Ржаные, Капучино, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. 점심 식사: Чиабатта, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Говяжий Стейк (Только Постный). 간식/기타: Яблоко, Черешня, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), President Сыр Бри, Евроопт Авокадо, Форель Слабосоленая. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|