2022년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
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836 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 30.20g.
아침 식사: 統一 AB優酪乳無加糖, 富統 雞肉丸, 炒雞蛋, 天貝, 米森 無調味分離乳清蛋白粉. 저녁 식사: 麵筋, 番茄炒蛋, 炒小白菜, 豆干, 炒高麗菜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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