2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1163 kcal
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지방: 21.02g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 163.07g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Winkert Broa de Milho, DIA Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Bom Sabor Azeite de Oliva, Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Tilápia. 간식/기타: Bom Sabor Azeite de Oliva, Seven Boys Pão de Forma (50g), Clara de Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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