2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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2926 kcal
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지방: 118.98g | 단백질: 156.99g | 탄수화물: 310.49g.
아침 식사: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Exquisita Brownies de Chocolate. 점심 식사: Flynn Paff Gomitas, Cheetos Chizitos, Maní Japonés, Manzana Verde, Granix Copos de Maíz, For Good Semillas de Zapallo Tostado, Arroz Inflado, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces, Gentech Whey Protein (Sabor Banana), Ser Yogurt Firme. 저녁 식사: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo , Carne Asada. 간식/기타: Lia Media Tarde, Gentech Whey Protein 7900, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Almendras, Castañas de Caju. 더보기
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2774 kcal
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운동:
국민체조 - 2 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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