2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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827 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 102.10g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain, Cream (Half & Half) , Kroger Honeydew Melon, Watermelon . 점심 식사: Jason's Deli Italian Pasta Salad, Fresh & Easy Curry Chicken Salad. 저녁 식사: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade , Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Butcher Box Filet Mignon. 간식/기타: Two Bite Original Two-Bite Brownies, Watermelon . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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