145 allday님의 저널, 2022년 06월 10일

2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 23.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:

1526 kcal

지방: 56.81g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 222.00g. 아침 식사: Pears . 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Nachos with Beef and Cheese, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. 간식/기타: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Welch's Juicefuls, Tom's Cheese Puffs. 더보기

1766 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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