2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1385 kcal
|
지방: 65.10g | 단백질: 76.50g | 탄수화물: 117.87g.
아침 식사: Смак Батон Молочный 8, Приготовленный Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Магнит Кокос, Голден Яблоко , Bio Max Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 점심 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. 저녁 식사: Milka Peanut & Caramel, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|