2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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743 kcal
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지방: 26.00g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 73.35g.
점심 식사: Laserenissima Leite em Pó Integral , Kitano Canela Em Pó, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Apti Gelatina Uva, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. 저녁 식사: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Pimentão Amarelo, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Repolho, Rúcula, Patinho Grelhado, Apti Gelatina Uva. 간식/기타: Pimenta Preta, Páprica, Castelo Vinagre de Maçã , Azeite de Oliva. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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ValquíriaRodrigues님의 체중기록
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