2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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2180 kcal
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지방: 74.32g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 222.09g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lidl Eiweiß Brot, Milbona Kräuterbutter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Milbona High Protein Pudding Schoko. 점심 식사: Babybel Mini Babybel Light, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Nature Valley Soft Baked Protein Oats & Honey, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Nature Valley Soft Baked Protein Oats & Honey, Lidl Milchbrötchen, Ankara Nudeln, Ja! Wildlachs-Filet. 간식/기타: IronMaxx Filled Cookie 25, Oreo Crumbs, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2022년 06월 10일 작성이: nudeltussi
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Hey da ist sie ja endlich wieder🤗
2022년 06월 10일 작성이: nini0689
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Hi ihr süsen, ja schon aber noch nicht so richtig hehe...macht alles nicht sooo viel Spaß wenn ich nicht 100% im flow sein kann 😅... ich hoffe euch gehts gut
2022년 06월 10일 작성이: kader wa
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