2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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3155 kcal
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지방: 103.00g | 단백질: 128.70g | 탄수화물: 205.64g.
점심 식사: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer Bovino, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: McDonald's Big Mac. 간식/기타: Spaten Cerveja, Smirnoff Vodka, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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