|
gila kmu ya mau nimbang sore sore begini abis makan jg, ngapain hah udh ga usah tiap hari nimbang nya bikin stress aja, gabut mah mending olahraga sana daripada rebahan ujung ujungnya nimbang😭👎
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1711 kcal
|
지방: 75.41g | 단백질: 79.74g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. 점심 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng Ayam Bakar Limau. 간식/기타: Tempe Goreng Tepung. 더보기
|
안정된 체중
|