anishe님의 저널, 2022년 06월 10일

wenigstens frisst Corona Kalorien
85.4 kg 지금까지 감소한: 4.1 kg.    남은양: 3.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
1595 kcal 지방: 59.34g | 단백질: 39.33g | 탄수화물: 225.03g.   아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Honig, Butter, Mischkornbrot. 점심 식사: Alpia Zartbitterschokolade, Dr. Oetker Vanillepudding, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 저녁 식사: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig. 간식/기타: Aerzener Apfelkuchen. 더보기
2252 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간   35 분, 요리 - 25 분. 더보기
주 3.7 kg 감소하기

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댓글 
Gute Besserung  
2022년 06월 10일 작성이: ines-h
Gute Besserung 👍🍀👋 
2022년 06월 10일 작성이: Jule Go !
Danke 
2022년 06월 10일 작성이: anishe
Schnelle Genesung 🙋🏼‍♀️ 
2022년 06월 10일 작성이: 20Uschi
Haha, nicht immer.... Ich hab bei Corona 3 Kilo zugenommen weil nur gelegen und gegessen 😅😅😅 
2022년 06월 10일 작성이: MelanieE.86
Ohjeh, gut dass ich nicht so viel Hunger habe 
2022년 06월 11일 작성이: anishe

     
 

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