2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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728 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 89.61g.
점심 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Mashed Potato. 저녁 식사: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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