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WhatKatieDid
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2022년 06월 10일
WhatKatieDid님의 저널, 2022년 06월 10일
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2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.4 kg
지금까지 감소한:
11.7 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 06월 10일:
1455 kcal
지방: 57.44g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 148.57g.
점심 식사:
Tuna Pasta Bake 12.12.21.
저녁 식사:
Pret A Manger Lobster Roll, Seabrook Ready Salted Crisps.
간식/기타:
Duck Rice, Pom-bear Pom-Bear Potato Snacks, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can.
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2187 kcal
운동:
수영 (느리게) - 40 분, 수영 (중간속도) - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간.
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