2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
692 kcal
|
지방: 21.25g | 단백질: 45.92g | 탄수화물: 37.34g.
아침 식사: Getrocknete Kürbiskerne, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Erdbeeren, Tomaten, VICI Krabbenstäbchen, Müller Reine Buttermilch, Sojaproteinisolat, Milbona Kasar Peyniri, Milch 1,5%, Ei, Cognac. 저녁 식사: Freixenet Rotwein Mederano Tinto. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|