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Wegen Erkältung musste ich sportlich etwas zurückfahren diese Woche - trotzdem geht es in die richtige Richtung 🐞
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72 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
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1542 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 94.03g.
아침 식사: Avocado, Cappuccino, Streichkäse, Mischkornbrot, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle. 점심 식사: Eintopf. 저녁 식사: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 간식/기타: Rosewein. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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