|
Судя по замедлению уходящего веса - на подходе первое плато🙈
Это всегда самый сложный для меня период, так как я потом быстро откатываюсь назад из-за своей глупости, но в этот раз нельзя👌🏼
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 10일:
|
1850 kcal
|
지방: 84.31g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 184.41g.
아침 식사: Сдобыч Щербет Молочный Каприз, Жареное Яйцо, Куриные Сердечки Жареные . 점심 식사: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 저녁 식사: Рис с овощами, Лента Котлета Куриная Рубленая, Магнит Морковь Свежая. 간식/기타: Сдобыч Щербет Молочный Каприз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|