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Ena Mileni
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2022년 06월 10일
Ena Mileni님의 저널, 2022년 06월 10일
Ena Mileni 님의 프로필
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2022년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.9 kg
지금까지 감소한:
0.8 kg
.
남은양:
3.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 06월 10일:
1546 kcal
지방: 84.01g | 단백질: 44.83g | 탄수화물: 150.76g.
아침 식사:
Aldi Lachsschinken, Semmel.
점심 식사:
Spiegelei, Ratatouille, Reis (Gekocht).
저녁 식사:
McDonald's Pommes Frites (Groß), Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Paniertes Schnitzel.
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1588 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 15 분, 런닝머신 - 10 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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